Healthy eating habits #1
Po strašně dlouhé době jsem se konečně mohla přiznat k něčemu, co mě trápilo nejméně rok. Měla jsem velké problémy s jídlem, nebudu přesně vysvětlovat jaké, ale po strašně dlouhém odhodlávání se a několika nevydařených pokusech, jsem konečně zvítězila bitvu nad touhle strašnou temnou věcí a konečně se vše obrátilo k lepšímu. Jsem člověk šťastnější, sice o nezdravých dvacet kilo lehčí, ale důležité je kde jsem teď a co jsem se naučila a co jsem se díky téhle zkušenosti naučila o sobě. Chtěla bych poradit všem lidem, co se s podobným problémem trápí a říct jim, že vše se obrátí k lepšímu, ale kéž by to šlo, i já jsem byla slepá a hluchá. Asi si věci musí člověk uvědomit sám, projít si tou cestou a odnést si z ní nějaké ponaučení. Žádný učený z nebe nespadl a já nejsem žádnou zázračnou výjimkou, ale zpravidla velmi nerada své chyby opakuji, a proto se tomu snažím všemožně předcházet. Naučila jsem se jíst pravidelně, velmi zdravě a vyváženě. Co Vám pomůže k motivaci? Především asi obrázky